F304

Túl vagyok egy szuper gyógytornán. Jelentős javulás mutatkozik a rendszeres gyakorlatozás hatására, azaz a porckorongom úgy néz ki kezd visszahúzódni a helyére. Vagyis nem fáj a nyakam, vállam; nem zsibbad/zsibog (annyit) a karom. Folytatni kell még a klasszikusokat, de újabb sorozattal bővült a gyakorlatpaletta (nyak, hát). Attól tartok ezentúl nem lesz elég egy reklámblokk a film közben, hogy a teljes sorozatot elvégezzem. Ráadásul hasizmoznom kell, ami hát izé, picit még problémás. Ugyanis eléggé rejtőzködnek ezek az izmok... No, majd meglátjuk pár hét múlva. :-)
Képként pedig egy napsütéses őszi pillanat a közelmúltból.